HerzRaum – „Frei von Angst. Frei zum Reden. Frei zum Informieren“

  • 20. Januar 2026

Das neue Angebot des Verbandes alleinerziehender Mütter und Väter Niedersachsen wendet sich an gewaltbetroffene Frauen und Angehörige. Keine Anmeldung notwendig, kommt einfach dazu. Eine anonyme Teilnahme ist möglich.

Es werden monatlich Online-Räume zu verschiedenen Themen angeboten. Der Raum ist für 1 ½ Stunden geöffnet. Anfangs gibt es einen kurzen Input/ kurze Infos zu einem Thema, anschließend ist Raum und Zeit zum Austausch, zum Reden und auch nur zum Zuhören. Unsere Referentin und Ansprechpartnerin Mary begleitet jeden Termin.

Auch 1:1 Gespräche mit der Referentin zu anderen Zeiten über Telefon, Videocall oder persönliches Treffen sind möglich.

Übersicht Termine und Themen

  • 11.02.26, 15:00-16:30 Uhr
    • Thema: Rechtliche Optionen – Gewaltschutz, Umgangs- und Sorgerecht, Strafanzeige – Überblick und Schritte (Input Feminist Law Clinic e.V.)  
  • 11.03.26, 10:30-12:00 Uhr
    • Thema: Traumabewältigung, Selbstfürsorge, Stressbewältigung, Selbstwertaufbau (Input von Frau H. / Traumatherapeutin)
  • 08.04.26, 15:00-16:30 Uhr
    • Thema: BISS-Beratungsstellen, Netzwerke aufbauen (Input von Frau G. und Frau T., BISS-Verbund Stadt Hannover)
  • 13.05.26, 10:30-12:00 Uhr
    • Thema: Wenn Gewalt tödlich endet: Eine Hinterbliebene erzählt, Prävention, Unterstützung (Input von Frau K., Hinterbliebene eines Femizides)
  • 10.06.26, 15:00-16:30 Uhr
    • Thema: Finanzielle Unabhängigkeit und wirtschaftliche Sicherheit – Was steht mir nach einer Trennung zu? (Input Herr H. vom Verein Arbeitslosenselbsthilfe e. V.)
  • 01.07.26, 15:00-16:30 Uhr
    • Thema: Polizeikontakt – Schutzmöglichkeiten und erste Hilfe verstehen, Notruf und Erstkontakt, Notfallnummern (Input Frau A., Kriminalhauptkommissarin)
  • 19.08.26, 10:30-12:00 Uhr
    • Thema: Stiftung Opferhilfe – Was ist das? (Input von Frau S. und Frau F. von der Stiftung Opferhilfe
  • 09.09.26, 10.30-12:00 Uhr
    • Thema: Schutz der Kinder, Co-Parenting, Kommunikation, Netzwerke aufbauen (Input Herr L., Kinderschutzzentrum Hannover, Abteilung häusliche Gewalt)
  • 07.10.26, 15:00-16:30 Uhr
    • Thema: Frauenhäuser – Der Weg zur Sicherheit (Input von Frau H., Leiterin Frauenhaus)
  • 11.11.26, 10:30-12:00 Uhr
    • Thema: Kommunikationstechniken und Strategien für sicheren Austausch in Beziehungen; Täterarbeit – Was ist das? (Input von Frau H., Traumapädagogin, Fachkraft für Täterarbeit)
  • 09.12.26, 15:00-16:30 Uhr
    • Thema: Allgemeiner Austausch zu verschiedenen Themen und Fragen, Jahresrückblick.

Mehr im Flyer oder auf der Homepage des Verbandes. [PM/jdm]